現今社會醫學愈來愈蓬勃，沒有康健的人卻日趨增加，特別是背負繁重壓力的職業司理人，他們分歧水平地遭遇著五花八門疾病的困擾：身材上的、生理上的，實在後者比前者更加恐怖、更難治愈。權衡你的生理性能成熟與否，生理學傢阿爾波特歸結出六條尺度，能夠作為參考。

這六條尺度是：

1、自我擴大的才能，便可以主動地加入各類運動。一小我對實在際運動和精力運動的介入性越高，其生理康健程度越高。

2、與別人幹系和諧，具有對他人表現憐憫、密切或愛的才能，對任何他人都能表示出暖和、懂得和密切，容忍他人的不敷與缺點。

3、有平安感，自負，沒有受悲觀情感安排，本事受波折、恐怖和沒有平安的情感打擊。

4、具有實際的知覺，可以或許精確、客不雅地知覺實際，接收實際。

5、自我認識優越，能精確掌握本身的實際自我與幻想自我，並能調劑其互相幹系，也曉得本身心目中的本身與他人眼中的本身之間的差別。

6、有同等的人生哲學，有鬥爭目的和人生哲學。

在這六條中，司理人具有的越多，生理則越康健，反之則存在疾病的大概性越大。一旦已得瞭各類生理疾病，最間接的辦法就是去找有履歷的生理大夫，並信任他們會用本身的專業常識，幫你慢慢規復心靈的康健。別的，以下 “六軌則”有助於司理人解脫生理隱患，重塑快活康健的人生——

第一，營建有益於司理民氣理康健的社會氣氛。在外洋，生理征詢專傢贊助司理人戰勝精力危急、解脫生理停滯的事，能夠說是屢見不鮮的。有一句傳播很廣的話說，勝利司理人背後有兩股力氣在支持：一是司法參謀，另外一個就是生理大夫。社會各方要盡量地為司理人發明寬松、高興的事情情況。如：啟動司理民氣理康健教導社會工程、開拓“司理民氣理征詢中間”、開通司理民氣理保健征詢熱線等。

第二，實在減輕司理人的生理累贅。減壓須要減負。作為企業的行政治理部分，要盡力為司理人營建協調的外在情況，自動為司理人排難解紛。今朝我國固然沒有專門贊助司理人醫治生理疾病的機構，然則能夠經由過程特別的培訓來到達此目標。如：增強企業人文精力的造就、進修外洋先輩的治理方法、進步治理生理學本質等。

第三，在身材與奇跡之間追求均衡。事情再忙，也得有個“度”。凡是事努力而為，但也要堅持必定的彈性，不然超負荷的運作勢必致使疲於奔命，成果就會積勞成疾。司理人要以本身的精神、才能為限，把全部工作周全支配好，分清輕重緩急。

第四，處置功德業與傢庭的幹系。奇跡與傢庭並不是沒有相容，身為司理人的你，不克不及以為本身奇跡上有造詣，便可以少負擔傢庭的責任和義務。有義務擔當起身庭成員的責任，你才會有幸運的傢庭。

第五，盡力進步本身的生理本質。新時期的司理人，本身必定要有“MQ（生理商數）”。要堅持優越的生理狀況，合時適度地調治好本身的心態與情感，特殊是要自動接收生涯的挑釁。

第六，建立準確的財產倫理。溫和的心態、寬大和愛心是康健心靈的必備要素。對司理人而言，利潤和市場雖然主要，但沒有需要用就義本身和他人的快活與康健去調換；商海即使邪惡，但也並不是大傢都是兇險狡猾之徒。愛社會、愛國度、愛本身，愛部屬，愛客戶，乃至也愛你的合作敵手，讓統統焦灼在心靈的愛意中溶解，才是做企業、做人的至高境地。