脾虛體熱沒有宜吃月餅

中醫專傢方柏儒副主任醫師表現，月餅的加工進程要經由烘烤，是以，沒有管它是五仁餡、蛋黃餡、肉餡，其性都偏熱，除豆沙餡外的月餅，過量食用後都邑引發體內的濕癥。

起首，脾胃衰弱的人群沒有合適吃月餅，不然月餅的膩甘會減輕腸胃累贅，致使消化沒有良，其實要吃，也隻能少許吃一點豆沙餡的月餅。其次，體內偏熱的人也不克不及多吃月餅，特別是南邊多見的濕熱體質。不然不隻不容易消化，還會讓內火上升，湧現長痘痘、便秘、牙齦浮腫等病癥。

含糖月餅糖尿病人慎吃

固然很多月餅傳播鼓吹是“低糖”月餅，然則否真的低糖，還要經由威望機構的嚴厲認證。假如確系低糖月餅，糖尿病人材可適當少吃一些，不然，通俗月餅加工進程中應用過量的糖分，會致使血糖進一步增高，對原有高血壓、血汗管病的人而言，多吃含糖月餅，會致使腸胃累贅增長，從而使血液會合在胃部，身材的其他部位湧現血供不敷，致使頭暈等征象產生。脾胃衰弱的人吃含糖月餅後，輕易打呃，胃賁門處覺得堵得慌，先覺得腹痛難忍，隨後轉為腹瀉病癥。

巧克力順應人群有限

月餅中的新貴———巧克力餡月餅，固然輕易獲得年青人的認同，但是從康健角度，它的合適人群很有限。由於巧克力是一種大熱食品，而年青人每每愛好吃暖鍋、嗜辣成風，內火在賡續聚積，便秘、長痘痘等病癥愈來愈多。巧克力月餅進一步減輕內熱，對康健晦氣，起首它會影響消化功效，別的食品聚積在胃部，也會影響呼吸功效，致使胸口發悶、覺得憋氣，使心肺性能受損。

冰淇淋吃出腹瀉血熱

至於冰淇淋月餅，更是春季時令的飲食大忌。春季氣溫低，飲食忌寒、涼。而脾胃虛寒者，連喝冷開水都大概會引發胃部沒有適。體質偏熱的人群，固然臨時吃瞭冰凍月餅後覺得很爽，然則物極必反，大寒反而會引發出大熱，臨床上經常有病人在食用冰淇淋月餅幾天後，就開端湧現大便沒有一般、持續幾天拉稀、滿身發燙、血熱等病癥，傷耗血液。嚴峻者還大概使血粘度降低，從而使心腦血液供給不敷，致使頭暈、胸悶、呼吸倉促等病癥湧現，個體人乃至會突發性休克。

科學服法：每次不外半

月餅倒底哪些人能吃？自我感到比擬康健、日常平凡飲食起居較科學者，可恰當享用月餅的厚味。但也要留意適度，每次吃最好沒有跨越半個，而且要細嚼慢咽，防備消化沒有良。吃月餅時，發起同時喝熱水，最好是泡一杯綠茶，一旦神色發青、發紫，解釋血液供給湧現題目。

吃月餅後湧現打呃者，發起下頓飯的距離要延伸，並多喝綠茶。第二天夙興後，萬萬不克不及吃幹食，如大餅、油條、糯米等，不然胃腸功效更難規復。