要想掩護牙齒，起首要懂得牙的結構。牙是人體中最堅固的器官。有咬切、扯破、研磨食品和幫忙發音等功效。人的平生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出身後約半歲閣下開端萌出，兩歲半閣下出齊，自7至12歲時代，乳牙前後脫落；另外一副為恒牙，共32個，上、下頜各16個，自6歲起，漸漸為乳牙改換，至12歲前後除第3磨牙外，恒牙全體萌出。第3磨牙一樣平常在20歲今後萌出，又稱智齒。智齒也可畢生沒有出，是以恒牙28～32個均為一般。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個部門。牙冠即我們能見到的部門，是牙露於牙齦之外的部門。牙冠外面籠罩有一層釉質，釉質是人體中最堅固的構造，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內的部門。牙根外面包有一層牙骨質。牙頸是介於牙冠和牙根之間的稍細部門，外包牙齦。牙重要由牙質組成，內部的空腔稱為牙腔。活體牙腔內充填有結締構造，神經和血管，合稱為牙髓。血管和神經過牙根尖孔收支。得瞭蛀牙時，當細菌腐化釉質和牙質進入牙髓腔，刺激神經，則痛苦悲傷難忍。（見圖37）同窗們要掩護好本身的牙齒，要做到以下幾點：


1．要養成優越的刷牙風俗。飯後用溫開水漱口，日夕各刷牙一次。刷牙的次數不克不及太多，多瞭反而會毀傷牙齒，刷牙的時光也沒有宜太長。刷牙要留意準確的辦法：順著牙，豎著刷，刷完內裡再刷表面。弗成橫素來回用力刷，不然會毀傷牙齦。

2．日常平凡要留意牙齒衛生，掩護好牙齒。日常平凡要少吃糖果。特別是臨睡前沒有要吃糖，防備蛀牙。別的，要留意日常平凡的衛生風俗，沒有咬手指頭，沒有咬鉛筆優等異物，不消舌頭舐牙齒。

3．假如牙齒有病，應實時就診。遇有齲齒壞牙，應予以修補或鏟除。

要做到以上幾點其實不難，癥結在於要鍥而不舍。願同窗們都具有一副康健而俏麗的牙齒。

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