中醫有生物惡馬惡人騎之說，中醫學倡導“藥補沒有如食補”，被養分學傢奉為典范。有許多疾病能夠經由過程飲食療養，到達治病的目標，醫學傢和養分學傢經由過程履歷，總結出以下18種疾病的對應飲食醫治，值得我們留心和存眷。

1　吐逆吃蕃茄,有多種病因能夠形成吐逆，吐逆的間接效果是形成體內的鉀、鈣、鈉等電解質大批流掉，對機領會發生沒有良影響，是以，吐逆今後必定要實時彌補電解質的缺少。假如惡心吐逆已止住，最簡略的辦理辦法是吃西紅柿大概飲蕃茄汁。由於蕃茄汁裡含有豐碩的鉀、鈣、鈉等身分，這恰好可彌補吐逆流掉的電解質不敷。固然，吐逆沒止住之前，臨時甚麼也沒有要吃。

2、　前線腺癌和蕃茄,前線腺癌是中老年男性的殺手，男性一樣平常過瞭50歲，前線腺就因各類緣故原由開端增生、發炎乃至於患癌癥。養分學傢發起能夠對應地多吃蕃茄。哈佛大學在1995年揭櫫一個針對47000人的歷久追蹤申報中指出，每周吃10個以上蕃茄的人，患前線腺癌的機遇比一樣平常人少瞭45%。蕃茄的感化不但是防備，縱然是已得瞭前線腺癌，蕃茄也能減緩癌細胞的侵占。我曾采訪過患前線腺癌的絕癥記者李牧，他就是常常以西紅柿為食，延緩瞭性命。

3、　蛀牙品茗水,品茗無益康健，這是人們熟知的。比來科學傢又發明瞭茶葉的另外一個感化：茶水有掩護牙齒的感化。茶水中含有豐碩的氟和茶多酚身分具有顯著的防蛀牙的功能。是以，除養成品茗的好風俗之外，最好還在飯後用茶水漱口以掩護口腔衛生。別的，茶葉中的糖、果膠等身分與唾液在產生化學反響潤澤津潤瞭口腔的同時，還加強瞭口腔的自凈才能。

4、口臭多飲水,中醫以為，口臭與胃火有親密幹系。對口臭的醫治除完全醫治口腔炎癥、保持天天3次刷牙之外，一個很簡略的辦法，就是天天盡量地多喝水。這個辦法在醫治口臭的同時，還彌補瞭天天所需的水份。科學研討註解，口吻沒有清爽的緣故原由是嘴裡有多種食品殘渣的腐爛物，這類緣故原由引發的口臭可借飲水時的沖洗和水的稀釋感化而獲得減緩。

5、傷風吃大蒜,每一個人都得過傷風，當傷風初起時，為瞭沒有讓病毒大范圍地侵襲你的機體，須要趕快吃一些大蒜，這會贊助你將還沒有完整發生發火的病毒抹殺在搖籃裡，由於大蒜中含有大蒜素，有較強的抗病毒感化，會加強人體免疫力。假如在氣象變更、換季時，預先吃一些大蒜，大概日常平凡養成吃大蒜的風俗，那就更好瞭。患傷風還須要多飲水，以利於多滲出大概發汗，將病毒發散進來，盡快規復康健。

6、心臟病喝蘋果汁,蘋果是保健代價很高的生果。比來美國加利福尼亞大學的研討發明：常常喝蘋果汁會下降心臟病的病發率。提起膽固醇很多人畏之如虎，實在，膽固醇也沒有完整是壞器械，也分“好”和“壞”兩種，“好”膽固醇對保持血液一般輪回起側重要感化，“壞”膽固醇壅塞血管致使心梗的產生。科學傢對25名男女舉行的實驗註解，蘋果汁可讓“壞”膽固醇壅塞血管的傷害減輕。

7、高血壓喝橘子汁,橘子汁中含有豐碩的鉀、鈣和維生素C，在必定水平上可以或許贊助高血壓患者血壓降低。是以養成常常飲用橘子汁的風俗，有助於堅持一般血壓，從而也就削減瞭血壓忽然降低形成心腦血管決裂的傷害。

8 脫發吃紅棗、 ,“日蝕三顆棗，容顏永沒有老。”紅棗不但養顏，另有醫治脫發的功能。天天吃三五顆棗，能夠有用地防治脫發，這是被很多多少人考證瞭的防備脫發的好方法。

9、目力和綠色蔬菜,人們常說“展開眼睛就是一天，”描述其忙，那眼睛就更忙瞭，除就寢，時時刻刻都要睜著，視覺疲憊是常常的。綠色蔬菜能夠彌補充足的養分，從而起到掩護眼睛康健的感化。固然，眼睛視物隱約另有另外一個緣故原由，就是缺乏維生素A，這時候應彌補維生素A，需常常吃胡蘿卜等蔬菜。豬肝是公認的對眼睛無益的食品，然則膽固醇含量也很高，中老年人好像須要有掌握地攝取。

10、樞紐炎和蔬菜,希臘科學傢研討發明，綠色蔬菜吃的越多，患樞紐炎的大概性就越少。這是科學傢對330人舉行實驗後得出的結論，愛吃蔬菜的老年人患樞紐炎的大概性僅是沒有愛吃蔬菜的1/4。

11、　哮喘多吃魚腥草, 魚腥草與補肺潤肺、消炎解毒、滋陰潤肺的功能。哮喘一樣平常都是肺部的疾病，極個體是氣管的缺點。最新的研討發明，多吃魚腥草能夠潤肺、補肺，從而能夠減緩哮喘病的病癥。別的，在綠色蔬菜中菠菜也有一樣的功能。

12、牙出血吃獼猴桃牙,齦出血是許多人都邑碰到的口腔病，碰到這類情形沒有要擔憂，這大概是由於缺少維生素C的原因，維生素C被稱為抗壞血酸，彌補一些維生素C便可。日常平凡多吃一些富含維生素C的生果，如桔子、葡萄、柚、檸檬、獼猴桃等會很有贊助，特別是獼猴桃，被稱為“維C之王”，偶然乃至有吹糠見米的後果。

13、活動疲憊吃噴鼻蕉,性命在於活動，很多人愛好活動。有的人活動後會覺得滿身沒勁兒，這是由於活動時身材排擠大批水份，同時體內的電解質也會隨汗排擠體外。這些流掉的電解質中重要是鉀、鈉，特別是鉀，它對保持肌力有主要感化。故在劇烈活動後必定要實時彌補鉀，一樣平常生涯中最幻想的挑選就是吃噴鼻蕉，由於噴鼻蕉中含有豐碩的鉀。以是大夫發起，在每次去活動健身前，給本身帶一兩根噴鼻蕉。

14、沒有育癥吃雜糧,葉酸是女人在預備做母親時必需要彌補的維生素，由於它有益於嬰兒神經體系的發育。實在男性也須要彌補葉酸，由於最新的查詢拜訪註解，男性精子含量也與體內葉酸有關，有些男性沒有育癥患者是因為體內葉酸含量太少而至。葉酸可贊助DNA的分解，男性體內的葉酸多，精子的含量也就多一些。彌補葉酸的最簡略門路就是多吃細糧。由於在五谷雜糧中葉酸含量很高。是以，對付想做怙恃的伉儷來講，多吃雜糧彌補葉酸是伉儷兩人的事。

15、　影象力與咖啡，咖啡中含有咖啡因，具有高興神經的感化。荷蘭科學傢的實驗發明，被測試者若喝下含32毫克咖啡因的咖啡後，不隻影象力增強，瀏覽速率進步，並且腦筋也變得加倍蘇醒聰明。以是，要想進步大腦事情效力，最好提早半小時喝上一杯咖啡。然則須要提示留意的是，咖啡不克不及喝得太多，不然，過於高興，影響歇息和就寢。據懂得，茶葉也含有必定的咖啡因，茶水也有這類感化，隻不外相對弱一些。

16、　打嗝吃白糖，打嗝雖沒有是甚麼大病，但一聲接一聲久嗝沒有止很難熬痛苦、也很煩人。有一個被證實行之有用的方法：能夠試著在舌頭上面放一勺糖，打嗝大概就止住瞭。這類做法科學上還說明沒有太清晰，有的大夫說，糖能夠刺激喉嚨後側的神經，而一旦神擔當到刺激，就會中止體內的神經旌旗燈號，個中包含引發打嗝的神經旌旗燈號。中止今後從新繼續的神經旌旗燈號是新的，打嗝也每每就停滯瞭。

17、白內障和葉黃素,中老年人患青光眼今後，接著就很輕易患白內障。防備白內障的產生，須要多吃富含葉黃素、玉米黃素和蕃茄紅素的食物。在菠菜、甘藍和西蘭花中，葉黃素、玉米黃素的含量最高，蕃茄紅素在熟西紅柿中含量也很高

18、糖尿病要多吃紅薯葉與冬瓜、能夠清熱利尿下降血糖。常常食用洋蔥,也可治糖尿病。由於洋蔥中有種物資,可以使血糖下降。

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