通常李炳南老傳授的門生或石友，都曉得白叟的目力，並沒有老化，乃至於很多年青人都沒有如。白叟傢九十七歲若有做目力檢討的話，極可能照樣一·二閣下呢！這固然是白叟的身材本質一貫很好，而日常平凡的頤養得宜也有很大的幹系吧！

白叟日常平凡對眼睛的頤養是：用稀鹽水洗濯。

辦法是：先稀釋一杯鹽水。把雙手洗凈，再用食指與中指插入稀鹽水中沾上，將中指把下眼皮悄悄往下按開後，兩手指向內挪動，眼球則同時向外移，與食指磨擦而過。第一次洗過，手指會有粘液，開水龍頭把手指上粘液洗凈，然後再插入稀鹽水中沾上後，洗第二次、第三次。每回三次或四次，右手洗右眼，左手洗左眼，日夕各洗一回。

曾有人鼻病，白叟勸以稀鹽水洗濯鼻孔，即以鼻孔吸入稀鹽水數次，隻要每天洗，自能根治。鹽的妙用許多，會用的人卻很少，而白叟數十年來即用稀鹽水頤養眼睛，目力之以是如斯優越，應是其來有自啊！白叟曾說：「鹽就是寶。」信哉！

l 摘自《雪公生涯點滴》