專傢們從養分查詢拜訪中發明，當前嬰幼兒廣泛存在著缺鈣征象。孩子在發展發育進程中若缺鈣會引發很多疾病。據身材抽查註解，學齡前兒童因缺鈣形成疾病的人數占37％。孩子鈣不敷，輕者會產生冷汗、易驚、焦躁沒有安。重者會影響骨骼和智力的發育。

很多年青怙恃以為，炎天多給孩子曬太陽便可以補鈣瞭。實在恰好相反，炎天曬太陽時光太長，反倒輕易引發鈣質喪失。炎天孩子曬太陽，日光中的紫外線能增進小兒體內維生素D分解，使未鈣化的骨骼加快鈣化。但血鈣大批沉淀於骨骼，會使經腸道接收的鈣質相對不敷，形成血鈣降低，神經肌肉高興性增高。此時若孩子從食品中攝取鈣源不敷，或不克不及實時彌補鈣質，就易致使低鈣性驚厥癥，湧現雙眼上翻，臉部肌肉顫抖，四肢抽搐，乃至巨細便掉禁等病癥。

夏令時節，嬰幼兒對鈣質需求量增加，傢長必定要留意實時給孩子補鈣，知足孩子身材發展發育的須要。

一樣平常來講，從食品中攝取鈣是最為幻想的，要讓孩子多吃些奶、乳成品、豆乳、豆類等。

補鈣小食譜

花豆腐

做法：1．把盒裝豆腐放一點水牞稍稍煮一下，放入碗內研碎。2．嫩的青菜葉洗凈牞用開水燙後切碎牞放入豆腐中牞加鹽、薑和水攪勻。放在鍋中隔水蒸10分鐘牞便可。