蔣信平在演習書法

　　　
　　原四川省成都會玄門協會會長、成都會政協委員蔣信平本年已有108歲瞭。曾有人問起他的身材為什麼如斯健康？他說，我沒有甚麼竅門，但生涯儉樸、氣血通行確是攝生之道。
　　
　　據白叟本身說，他生於1902年，也就是光緒三十二年。可細心算算，光緒三十二年應為1906年，如斯說來，白叟應當生於1906年。但不論是1902年照樣1906年，白叟的遐齡是弗成否定的。熟習他的人都曉得，蔣信平白叟從上世紀80年月起，就一向保持食齋，所食用的蔬菜也全體由本身栽種。他還常常在青城後山中尋找自然野生的食用菌。“松茸和竹蓀是我最愛吃的，口感好，松茸護胃，竹蓀保肝，很多野生菌另有寧神健體、進步免疫力、防輻射抗癌的功能呢！”蔣信平白叟以為，生涯儉樸就是要欲壑難填，吃器械也要滋味平淡。固然，食齋其實不是白叟生涯儉樸的詳細表示，然則，素食對身材的康健無益倒是無庸置疑的。
　　
　　蔣信平白叟的另外一攝生之道“氣血通行”，指的就是活動，人一活動，氣血天然也就通順瞭。幾十年來，每當凌晨日出，白叟會出門演習太極拳。從沙坪到山頂，險些找沒有到一塊陡峭的地方，如許的高山，很多年青人都望而卻步，更況且是百歲白叟？但是對付蔣信平白叟來講，卻隻是“小菜一碟”，他能一口吻登上山頂。一次爬山時，忽然下起瞭雨，白叟在疾步爬坡時失慎摔瞭一跤，這可把旁人嚇壞瞭，可白叟卻一躍爬瞭起來，笑著對人人說：“天老爺又磨練瞭我一次，還行，沒傷筋骨。”一邊說著，一邊持續趕路。白叟另有一根公用的鋼手杖，重有10餘千克，頂頭是個沒有銹鋼的圓球，這圓球有1千克重，日常平凡白叟高低山都用這根手杖，他以為，“鋼手杖好用，還能夠防身。”
　　
　　白叟天天隻吃兩頓飯，正午12時和早晨6時，偶然下晝要吃一些生果；食譜多為蔬菜、米飯。菜都是素菜，油也是菜子油或芝麻油。白叟用飯的頓數雖少，但食量卻較大，聽說一頓能吃30個湯圓。他愛好吃面條、糯米飯、綠豆湯稀飯、花生醬稀飯等；喝水保持喝山泉水。他天天子時（晚12時閣下）開端睡覺，睡到正午或午後才起來，一樣平常要睡12到14個小時。白叟睡覺用的枕頭也很獨特，上面如算盤一樣平常排滿瞭圓珠子，“涼悠悠很舒暢，恰好用來睡大覺”。白叟說：“攝生，器械不克不及亂吃。要清心，要多動頭腦。身中自有永生藥，何須天際天涯尋。”
　　
　　白叟寫得一手好字，從鬥字行書到蠅頭小楷都能寫。在他的書齋內，放瞭一張大書桌，墻上掛滿瞭巨細分歧的羊毫，最大一支竟然有小掃帚那末大。他的墨寶“龍”、“虎”、“靜”等自成一格，隱約泄漏出一絲品格清高瘦骨如柴的神情。他說：“我將太極拳招式同中國傳統書法聯合起來，隻要如許，命運運限、走筆才有行雲流水般的感到。”看來白叟的遐齡，與他的書法教養沒有無幹系呢。

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