若從陰陽而論，女性必定屬於陰柔之體，陰盛陽衰，臟腑功效較男性而言偏弱。單論女性而言，女性在陰柔之間，又分寒熱之體。

　　女性體質若何分寒熱?有一類人常常神色紅赤，口渴舌燥，愛好吃冷飲，易焦躁，常便秘。在喝到涼水時覺得舒暢，此類人大要屬於偏熱的體質。另外一類人四肢即使在夏日也是冷的，她們面色較平凡人偏白，很少覺得口渴，也沒有愛好打仗涼的器械，此類人群大要屬於偏寒體質。

　　一樣平常以為"偏寒體質"的人，產熱能量低，手足較冰涼，神色比一樣平常人慘白，輕易出汗，大便稀，小便明凈，膚色淡，口淡有趣，愛好喝熱飲，縱然炎炎夏季，進入涼氣房也會認為沒有適。中醫講"精氣奪則虛"、"易寒為病者，陽氣素弱"。這類體質的人在攝生方面須要留意彌補陽氣，飲食上宜挑選偏溫熱者。由於自己體質屬涼性，若再食用寒涼性食品，則會使其寒證更嚴峻。乃至形成縱然在暑熱之際，仍有手足麻木的感到，一到冬季，因嚴寒還會致使痛苦悲傷加重。

　　體質偏寒的婦女多屬素體陽虛，如過食寒涼生冷，乃至臟腑、血氣、經絡呆滯，寒從內生，影響胞宮等功效，輕易產生寒證的婦科病，如：月經前期、量少、痛經、閉經、沒有孕、胎萎沒有長、產後腹痛等。同時可伴隨滿身病癥：小腹冷痛、腰膝酸冷、四肢沒有溫、脈象沉遲等。

　　體質偏寒的婦女要制止經期泅水、盆浴，防備寒邪直入血室;經期要保暖，沒有要因渡水、雨淋等受寒;在飲食上也要幸免寒涼之品。