飲食攝生的辦法-食後漱

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2016-07-09
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飲食攝生的辦法-食後漱

食後漱口

醫聖張仲景在《金匱要略》中說:“食畢當漱口數過,令牙齒沒有敗口噴鼻”,清晰地解釋瞭飯後要留意口腔衛生,常常做到食後漱口。這是由於,食後口腔內易殘留一些食品殘渣,若沒有實時消除,會產生蛀牙。口臭、牙周炎等病。每日三餐以後,或日常平凡吃甜食後皆須漱口。漱口的辦法許多,如水漱、茶漱、津漱、鹽水漱、食醋漱。中藥泡水漱等,可依據本身的情形,挑選應用。


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