報紙、電視都有康健欄目，常常先容一些老庶民推舉的小偏方或食療辦法。看的時刻認為挺好，隻是偶然與本身幹系沒有大就沒銳意去記。偶然候認為太貧苦沒剖析，更多的時刻是沒保持。實在一些小偏方和食療辦法故意想沒有到的功能。

便秘

同窗小青便秘，某天我從報上看到一偏方，立時短信申報：天天原地扭腰，向左100次，向右100次，隻要保持就有用果。小青被便秘折騰良久，很苦楚，甚麼“吃芹菜”、“吃噴鼻蕉”，通常他人推舉的辦法都用過，後果沒有大。此次原來也就想嘗嘗，沒想到她保持兩個多月後果特殊明顯，如今根本一般瞭。

改良胃功效

我有一陣胃堵得慌，晚餐沒有敢多吃，就這還睡欠好，早上起來認為有塊石頭在胃裡堵著。到病院看病，一其中年女大夫發起說，“別吃藥瞭，都有反作用。原來胃就欠好，再增長累贅就更糟瞭。我先容你一偏方，簡略、適用，‘天天喝瓶酸奶’。年齡大瞭胃酸削減，消化天然就差，喝點酸奶增進一下，保持三個月準奏效”。出瞭病院我就奔食物店，買酸奶喝。

我此人有個長處，“想做的事就可以保持”。真靈，還沒有到一個月，胃的功效顯著改良，胃腸舒暢瞭。固然同時還要留意掩護胃，不克不及暴飲暴食。

胃寒胃疼

豐年炎天特殊熱，日間吃冷飲、吹空調，早晨吹風扇、睡竹席，貪涼的成果就是胃疼，沒有舒暢、惡心。有其中醫同夥說我“一派寒相”。人的脾胃喜燥惡濕。不消吃藥，天天吃點薑。薑有辛溫散寒的感化，能折衷一下。我回傢切薑片帶到單元，上午下晝各吃幾片，保持一段時光，嘿，後果特好，沒有惡心瞭，胃好受多瞭。早就據說“冬吃蘿卜夏吃薑，掩護脾胃沒有受傷”，此次有親身領會瞭。
　
暈車

出差坐遠程車連著翻山，路也不屈，好幾小我暈車，吐得很鋒利。我的胃也一陣陣往上頂，想吐。驀地想起曾據說過有個止吐的“急用穴”，叫“內關”。我立時用發卡紮腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間的“內關”。適才還翻滾著的胃“呼”地一下就平瞭，也沒有難熬痛苦瞭，真靈！我立時教其別人用手狠壓“內關”，有人皮都掐紫瞭，後果都沒有錯，紛歧會兒都有所減緩。書上說“內關懷胸胃，針刺內關能夠克制胃腸的爬動，克制胃酸排泄，能夠止吐”。

本地老鄉據說後也先容瞭一個治暈車的偏方：用生薑片貼內關穴也能夠防暈車。返來時我們每一個人都貼切瞭一片，果真好，一起上都沒吐的。

其他：傷風、腹瀉、目赤、肚脹

偏方，是平易近間依據以往的履歷積聚所發生的藥方，一代一代傳承下來的。一樣平常的偏方人人都熟習，好比：生薑治傷風，蘋果泥止腹瀉，野菊花治目赤，蘿卜子消肚脹等。記幾個經常使用的，緊迫情形還真管用。