大概你已留意到瞭，曩昔，被以為是落發人公用的素食，經由時期的演化與推動，現在已釀成瞭一種環球性的時髦標簽，一種全新的康健的生涯方法。在各大都會，愈來愈多的人開端偏向素食，一股多吃蔬菜、生果，少吃肉的“素食潮”正在鼓起。據懂得素食者對付素食的興致，有的是出於對外洋時髦潮水的照應與跟隨；有的是由於素食是最康健的生涯方法具有很多葷食難以企及的養分學上風；也有的是出於植物和情況掩護的緣故原由。

　　有人作過統計：現今中國大多半素食主義者多是社會中最時髦、最具文明教養、最有經濟氣力的白領女性一族。她們一樣平常都理解攝生之道，她們食齋大多與崇奉無關。她們食齋，存眷的是素食之於美容、減肥、形體、康健的幹系，她們希冀素食有助於讓她們在事情中或交際場所堅持有姣好的形體與完善的形象。

　　如何才算一個素食者

　　素食者一樣平常包含4大類

　　純素食者：隻食用動物，人數一樣平常為西方國度最多，大部門均包含蔥蒜等食品。

　　蛋素食者：食品除動物外，也包含蛋類但沒有包含奶類，此類素食者以東方國度如中國和日本為多，一樣平常都戒吃蔥蒜五辛類食品。

　　蛋奶素食者：食品除動物外，也包含蛋類和奶類，此類素食者跟蛋素食者類似，一樣平常都戒吃蔥蒜五辛類食品。

　　奶素食者：食品除動物外，也包含奶類此類素食者以南亞洲國度如印度為多一樣平常都戒吃蛋和酒，但可接收蔥蒜五辛類食品。

　　比來幾年，在噴鼻港新參加瞭一類以身材康健的緣故原由而戒吃多種食品的素食者：他們大多崇另有機食物和自然養分產物，拒食含有防腐劑、基因改革、人造色素、味精等食物。

　　美容師手把手教幹凈：

　　1、若有化裝，必需先用公用卸妝乳舉行卸妝。

　　2、將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為好)悄悄蓋在臉上，用手指將毛巾悄悄往下壓，令毛巾貼緊臉部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣逗留約30秒，以增進面部的血液輪回。

　　3、應用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹悄悄地推拿。洗濯後用毛巾吸幹臉部水份，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹臉部，悄悄劃圈推拿30秒後用凈水洗凈，洗完以後，你會發明你的臉部非常清潔清新，並且食鹽還能令你的皮膚變得精致光亮。

　　4、潔面法式完成後，用化裝棉上化裝水，還應挑選有保濕或是美容感化的精髓液，贊助面龐補給抵禦枯燥的養分劑。末瞭擦上乳液，乳液也應是潤澤津潤度高的乳霜。

　　見招拆招之補水

　　補水頻次：應視大傢皮膚狀態而定，一樣平常而言，油性皮膚3小時閣下應補一次水，幹性和中性皮膚2小時閣下補一次。

　　補水寶貝：花草水。美容師MAY告知記者一些白領補水的誤區，一是認為補水就是多喝幾杯水，實在補水其實不是這麼簡略；其次，補水應用通俗的礦泉水，認為往臉上噴礦泉水，既彌補瞭水份，又彌補瞭礦物資，究竟上，純潔的水因為沒有增加養分劑和滲入滲出劑，當它噴到臉上的時刻，不隻沒有會被皮膚接收，反而會在蒸發的同時帶走皮膚本身的一部門水份，後果拔苗助長。以是要喂肌膚“喝水”，就必需購買一瓶真實的補水劑——花草水，市情上有專門的花草水出賣，個中玫瑰花草水補水功能最好，別的還能夠本身在礦泉水中滴些精油做成克己花草水。

　　補水辦法：補水之前，先用一張吸油紙吸去臉部油分，再用潮濕的化裝棉悄悄擦去臉部污物，然後平均地噴上補水劑。

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