土豆汁能醫治消化沒有良。土豆能夠牢固胃腸，有克制發炎的功能。是以當噁心想吐、消化沒有良時，喝土豆汁很有用。將土豆洗凈，削皮並去除芽眼後，磨成泥狀，包上紗佈搾汁。一日二回空肚時飲用，每回一至二匙。此土豆汁對付胃及十二指腸潰瘍也很有用。
　
烤昆佈有助於胃沒有舒暢病癥的清除。自古以來，昆佈就被用於醫治腹部的浮腫；自從比年來被證明有防備高血壓的功能後，連西歐人士也開端食用昆佈，漢藥中有“昆佈丸”專治胃沒有舒暢。當胃沒有舒暢時，天天吃四至六公克的烤昆佈，便可改良。
　
蘿卜糕能夠贊助消化。白蘿卜也能夠說是無益消化的代表性食品；由於含有豐碩的淀粉酶（Diastase），而有助於碳水化合物、卵白質及脂肪的消化。多吃白蘿卜泥或蘿卜糕，可以或許改良胃沒有舒暢，消化沒有良的缺點；口腔內輕易發炎的人也應多吃。白蘿卜屬於冷性食品，輕易胃寒的人切忌生食，最好煮熟或蒸熟後食用。　

防備胃沒有舒暢、消化沒有良（一樣平常生涯留意事項）
１、用餐要準時。
２、煙、酒及辛辣佐料勿食過量。
３、挑選米飯、面食等易於消化接收的食品。
４、細嚼慢咽。
５、沒有吃宵夜，以避免減輕胃的累贅。

龍膽草的根煎汁可治因胃酸太低引發的消化沒有良 。龍膽草能夠增進胃液的排泄，胃的運作活潑後，天然也沒有消化沒有良的情況。龍膽草乃因味苦似龍膽，而得名；但此苦味中富含能夠刺激大腦反射，增進胃液排泄的物資。逐日重量為龍膽草的根４公克，煎汁後飲用。

山查的果實煎汁可增進消化。山查的果實呈赤色或黃色，為１～１.５公分的球型，個中富含維他命及胡蘿卜素；可以或許增進消化，健胃、整腸。同時具有益尿感化，亦有助於宿醉及食品中毒的醫治。取１０～１５公克的山查果實煎汁，此為一日重量，分三回飲之。對付吃太多魚釀成的胃部沒有適、消化沒有良等，特殊有用。

其他推舉品
●麥芽粉末可去胃部沒有適，每次三分之一茶匙，配水服用。
●二杯海藻加上一杯白蘿卜泥，攪拌平均後以火鍛煉，趁熱服用。
●金橘有強胃的功能，一日分５～１０顆，以水煎後服用。
●蒲公英可治便秘，最實用胃衰弱的人；取蒲公英的根１５公克煎煮後，一日三次，飯後服用。
●蘆薈葉十公克，切碎後沏茶服用。具清熱，通便之服從。