●飲綠茶可防禽流感

當禽流感病毒入侵人體後，人體內的吞噬細胞會立刻啟動防備機制，開釋出大批活性氧，活性氧能殺逝世病毒。在一樣平常生涯中，市平易近應優先挑選橘子、青菜這類富氧化劑的蔬菜生果。別的，茶葉中，特別是綠茶也含有豐碩的抗氧化劑，市平易近能夠常常飲用綠茶以強體健身防病毒。

●“日光浴”有助抗病毒

流感病毒對溫度比擬敏感。加熱流感病毒到56℃並連續30分鐘，或到60℃並連續10分鐘，病毒即損失活性。而加熱到65℃~70℃時隻要幾分鐘即損失活性。別的，用紫外線間接照耀病毒能夠順次損壞其沾染力、血凝素活性和神經氨酸酶活性。在陽光直射下，流感病毒40~48小時便可掉去活性。是以，多曬太陽大概來個“日光浴”都有助於防禽流感。

●噴霧藥效好過口服藥

在全部的抗禽流感藥物中，噴霧的藥效遠比口服的後果好，由於其沒有像口服藥物會給患者帶來反作用。抵禦力差的人可以使用免疫調治藥物來加強抵禦力；不克不及防備接種流感疫苗的人則應用特定藥物。