美國天下就寢基金會日前頒佈的查詢拜訪註解，日間昏昏欲睡致使1/4美國人道欲嚴峻闌珊。形成這一效果的重要緣故原由是人們沉淪於晚間的電視節目。

這一基金會沒有久前對1500名美國成年人做瞭一次社會查詢拜訪。成果發明，許多人存在慢性就寢不敷的題目。75％的受訪者表現常常就寢不敷，乃至有掉眠征象；50％的受訪者認可本身周期性地碰到就寢題目；25％的人稱本身的就寢紀律被嚴峻打亂；60％的駕車人說有過疲憊駕駛的閱歷，個中有4％的人還因疲憊出過車禍。這些題目影響瞭人們的事情效力、身心康健、駕駛平安及對性生涯的豪情。

查詢拜訪表現，就寢題目是損壞伉儷幹系的一個主要緣故原由。被查詢拜訪的人中，每10個已婚人士裡，有快要8個表現他（她）們的配頭有就寢題目，平日是打鼾、掉眠或是展轉難眠；1/4的人表現，就寢艱苦迫使兩邊的就寢周期分歧步；有跨越30%的人指出，配頭的就寢題目形成伉儷幹系重要；跨越20%的人以為，就寢題目致使伉儷間性生涯變少。賣力這項查詢拜訪的美國肯塔基大學醫學傳授暨就寢臨床主任巴巴拉醫師表現，就寢不敷讓人們由於太困而沒有想做愛。

至於致使人們歷久慢性就寢不敷的緣故原由，查詢拜訪註解，起首要歸罪於電視，其次則是在床上瀏覽。專傢指出，87％的受訪者表現，他們在睡覺前常常看電視，每每被節目吸收而忘卻瞭應當包管就寢的時光。對此，美國天下就寢基金會的發起是，成年人天天應當包管7至9小時的充分就寢，這對進步他們的生涯質量，包含性愛質量都相當主要。