一個勞碌的30歲男性白領的24小時平日是如許渡過的——8～10個小時坐在電腦前；2個小時閣下坐在沙發裡看電視、報紙；3個小時閣下在各類外交場所杯籌交織； 殘剩的時光原來已未幾，還要留出一大部門交給就寢。

年僅38歲的有名奶業商界首腦人物王均瑤因患直腸癌逝世，為全部精英漢子敲響康健警鐘。久坐，高熱飲食，缺少活動……當代生涯方法對漢子的康健傷害，早已沒有是駭人聽聞。

精英漢子們其實太缺乏活動瞭，隆冬的到來，更讓原來就疏於錘煉的他們有瞭深居簡出的托言。專傢提示：久坐沒有動和高脂的飲食風俗結合致使瞭直腸癌的多發。

假如以下題目中有最少一個答復瞭YES，那末他就應比其別人更留心直腸康健。

愛好高脂及油炸食品。如蹄膀(豬皮、豬蹄、肥肉)、獅子頭(五花絞肉+油炸)、紅燒魚(油炸過)，和西餐中的沙拉、炸雞腿、薯條和各式西點等，這些食品熱能高而纖維素短、少，晦氣於腸道的爬動。

常常性便秘。許多男性對一兩天沒有排便其實不在乎，以為沒甚麼大沒有瞭。然則便結在腸道裡，就變得愈益幹結晦澀而構成便秘，致使腸壁毀傷和痔瘡，個中的毒素積累還易形成細胞病變，激發直腸癌。

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