日本人對減肥非常熱中，並且崇尚天然康健的減肥方法。一項日本的最新研討註解，用左手用飯，能有用減肥。這其實不是指必需用左手，隻如果用平凡沒有風俗用的那隻手用飯，就可以到達幻想的後果。

橫濱創英短時間大學的則岡孝子傳授日前向人們先容瞭這類減肥辦法的簡略道理。本來，換一隻手應用餐具，人會很沒有風俗，用飯也變得沒有那末便利高興，一旦饑餓感被知足今後，人每每就沒有想再吃瞭。但是，假如用右手大概經常使用的那隻手，人們平日會在碰到厚味時暴飲暴食。

在日本的減肥“合宿”，即由病院或療養院舉行的團體一路減肥的集訓班裡，減肥者紛紜開端實行左手減肥法。人人相互監視，一樣平常一個禮拜今後就可以見到效果。

記者在日本減肥網的留言板上看到很多減肥體驗談，個中很多人都說，用左手用飯今後體重減輕瞭。有一個女孩如許寫道：“用左手用飯時很沒有風俗，剛開端時差點沒有想保持下去。不外，由於用左手用飯弗成能像右手那樣風俗自若，是以食量比從前少瞭。”

則岡孝子傳授還說，應用平凡不消的手用飯，這個行動自己就給大腦一種表示，中樞神經會收回指令以掌握食量。日本市川市立病院的養分保健師高田密斯對此也持確定看法，她表現，許多人認為沒有用飯就可以減肥，這是弗成能的，而且是後果極差的方法，唯有適當飲食和適當活動才是最康健的減肥方法。

別的，則岡孝子傳授還表現，用左手用飯不但能夠減肥，另有助於錘煉大腦，讓閣下腦都被練習和應用，對付防備老年聰慧癥也有感化。

在日本，人們一向以為同時應用閣下手，可以或許練習頭腦的迅速水平，這類說法獲得很多學者的認同。而用平凡沒有經常使用的手用飯，恰是練習雙手都能夠應用自若的最好方法，由於這使閣下腦都處於靈巧狀況。是以，在日本沒有人改正“左撇子”的小孩，而是進一步引誘他們學會自在地應用雙手。