曬太陽能夠進步人體血液內睪丸激素

　　男性多曬太陽能夠增進排泄睪丸激素.最新研討發明，每曬太陽一個小時，睪丸激素可增長69%。最便宜、自然的偉哥，就是多曬太陽。由於人體血液內睪丸激素的程度，會跟著體內維生素D含量的增長而上升。

　　奧天時格拉茨醫科大學的研討職員發明，每毫升血液內最少含30納克維生素D的男性，其體內睪丸激素的含量，要比維生素D程度低於每毫升血液30納克的人凌駕許多。據懂得，人體每毫升血液內有30納克維生素D為一般程度，每毫升血液內有40~60納克最好。在紫外線的照耀下，體內90%的維生素D是由皮膚天生的。

　　研討註解，體內睪丸激素的程度，會跟著維生素D含量的顛簸而變更。每一年10月入秋後，人體內維生素D和睪丸激素的程度都邑同步降低，並在來年3月降至最低。這是由於人們在戶外待的時光短瞭，曬太陽的機遇也少瞭。

　　荷蘭日照研討論壇談話人佈蘭德表現：人們若能包管體內維生素D程度充分，有益於穩固睪丸激素含量，性欲也會保持在較高程度。

　　六種最自然晉升性福的素食：

　　康健的血液活動是堅硬的癥結，是以防治糖尿病與中風的食品一樣可以或許防治陽痿。你曉得竅門吧：猛灌果汁，食齋，吃精益卵白，和全麥細糧…接下來動脈血管中的壅塞物就可以夠被消除瞭。除這些根本點以外，以下先容的食品可以或許讓你變得加倍生猛!

　　1、藍莓

　　藍莓中的可溶性纖維可以或許在膽固醇進入你的動脈之前將其在消化道中掃清。同時，藍莓中也含有一種利於血液輪回的自然化合物，感化與偉哥類似。

　　２、 番石榴汁

　　《泌尿學傳遞》上的一項研討發明，番石榴汁可以或許大幅減小罹患陽痿的風險。你看看紈絝子弟第宅侍者的密制雞尾酒配方就明確瞭。

　　3、紫菜豆腐綠葉菜

　　鋅是人體所必須的微量元素之一，素有性命之花之稱　　紫菜與豆類富含鋅元素，綠葉蔬菜中又富含葉酸，二者的配合感化可以或許有用生精。怎樣樣，再來一次吧，雄起!

　　4、燕麥片

　　燕麥可以或許天生一種將睪丸激素開釋入供血體系的化學物資，能夠改良血液輪回加強性欲及器官強度。食用時佐以蜂蜜則後果更佳!

　　5、菠菜

　　依據日本研討者的說法，菠菜富含鎂元素，可以或許有用擴大血管。那末，接下來就享用絲滑的血液活動和堅硬的感到吧!

　　5、 柑桔類生果

　　天天最少攝取2000毫克的維他命C有助於進步精子產量和加強精子活氣。維他命C同時也有助於防備精子紮堆，是以有助於精子達到目標地。

　　　多曬太陽多食齋！祝君性福！

　　　(參考：新浪、39康健網)

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