一年之季在於春,春季裡應舉行一次體檢，對身材情形做個清點，對夏季身材狀態的做一個結算，也對新一年制訂身材康健計劃。

　　第一類人是辦公室族

　　辦公室族人員中，脂肪肝病發率高達12.9%，瘦削癥抱病率達31.6%，高血脂癥抱病率為12.8%，冠芥蒂抱病率為3.1%。這些病的抱病率之以是比別的人群高，與其炊事風俗相幹。沒有科學的飲食構造、無紀律的應酬，加上偏食，搗亂瞭一般代謝，為脂肪肝和瘦削的產生供給瞭前提。

　　第二類人是40歲以上的中年人

　　按年紀來算，18-40歲的人跟著年紀的增加，心身輕度掉調呈遲緩上升趨向，而到瞭40歲以上，潛疾病狀況的比例驀地攀高。負擔奇跡和傢庭重擔的中年人，萬萬沒有要疏忽康健體檢。40歲以上的中年人應樹立體檢檔案，每一年按期體檢。抽煙多年或打仗刺激性氣體的人更應按期檢討，以便初期發明肺癌。>>>康健體檢的五個“忌禁”

　　第三類人是已有慢性病的人

　　慢性病人指一些已得瞭心腦血管病、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，這些病人仍舊應準時舉行疾病的復診和檢討。糖尿病人最少應每個月檢討一次血糖，並檢討是不是有歸並癥產生。乙肝病人每半年要檢討一次肝臟B超，以便能趕早發明肝臟的病變。心電圖復查可發明冠芥蒂、心肌缺血、心律掉常的變更希望。眼底檢討能夠反應腦動脈軟化的情形，以是高血壓、冠芥蒂、糖尿病及過分瘦削者都必需常常查眼底。