春季藥物攝生

　　藥物攝生具有防衰抗老感化的藥物，稱為中途夭折藥物。應用這類藥物來到達延緩朽邁、健體強身的目標，等於藥物攝生。藥物攝生保健是中國現代攝生學傢在中醫實際的指點下，經由歷久的攝生防病的醫療理論總結出來的攝生辦法。漢朝出生的我國現存最早的藥物學專著《神農本草經》 ，體系總結瞭我國漢朝從前的藥物實際和治病、攝生保健的用藥履歷。

　　春季氣象枯燥，肝氣興旺，肝氣衰弱，脾胃易受影響，以是季秋藥補的根本原則應是以潤澤津潤為主，忌耗散，輔以補養氣血。經常使用藥物有：西洋參、沙參、茨實、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、幹地黃等。

　　除上述幾味藥外，春季藥補還可選用一些中成藥，如：黃精糖漿、人參健脾丸、生脈飲、玉靈膏等。上述各類中成藥，均有清除炎熱對人體傷害的功能。

　　應用傳統中藥保健，汗青悠長。幾千年來，不但提出瞭各類百般的保健藥物，並且發明出很多行之有用的中途夭折方藥。《詩經》是我國第一部詩歌總集，但內裡記錄瞭100餘種無益於康健的藥物。《山海經》也沒有是醫藥學專著，但收載藥物達124種之多，個中植物藥66種、動物藥51種、礦物藥2種。裡邊有很多藥物具有補益抗老的感化，如(木襄)木之實，食之多力;櫪木之實，食之沒有忘;狌狌食之善走;狼(加草頭)，食之沒有夭。這裡所說的多力、沒有忘、善走、沒有夭，就是教唆人加強腦力，強健身材，中途夭折。漢朝出生的我國現存最早的藥物學專著《神農本草經》，體系總結瞭漢朝從前我國的藥物實際和治病用藥履歷。全書計三卷，共收載藥物365種，分上、中、下三品。

　　據《本草經序錄》：欲輕身益氣，沒有老延年者，本上經，可知列為上品者，為中途夭折之品。在365種藥物中，記敘有延年、沒有老、耐老、益氣、輕身、增壽等藥物共165種，某些藥物背面還間接說明頗利白叟。書中記錄的這165種與抗老延壽有關的藥物，均被後代本草著作收錄。漢朝有名醫學傢張仲景，撰著瞭《傷寒雜病論》 ，內裡記敘瞭黃芪建中湯、薯蕷丸、金匱腎氣丸等有名的補養抗朽邁方子，特別是腎氣丸，時至本日仍在海內外相沿。

　　從魏晉南北朝到隋唐時代，延壽藥物研討湧現瞭一種新趨向，即很多術士、醫傢燒煉金丹，研討和履行秦漢方法的煉丹服石法，就連有名醫傢陶弘景、孫思邈的著作中亦有很多煉丹服石的內容。當代藥理研討己證明，一些石類藥如鐘乳石、白石英、麥飯石、紫石英等含有大批的人體必須微量元素。

　　值得一提的是孫思邈繼續和成長瞭服用藥物以延緩朽邁的思惟，他在《令媛方》中提出：藥能恬神養性，以資四氣，並記錄瞭很多延壽中藥，如服地黃方、烏麻散、虎魄散、熟地膏、枸枸根方、孔聖枕中丹等。宋金元時代，有關延壽藥物的實際有瞭主要的成長，如有名醫學傢陳直、鄒鉉明白指出，老年藥物保健，應著眼於培補先、後天之本。不雅其書中經常使用之品，如地黃、枸杞、胡桃肉、首烏、菟絲子、人參、茯苓、山藥、陳皮、木噴鼻等，皆為補腎益精、健脾理氣之藥。

這個時代，方子學有瞭高度的成長，湧現瞭以《聖濟總錄》、《寧靖聖惠方》、《婦人大全良方》等為代表的很多部有名的醫藥方子學著作，網絡瞭很多延壽方藥，如巴乾丸、二精丸、益壽地仙丸、枸杞子丸等，為後代抗朽邁方藥的研討留下瞭名貴遺產。到瞭明朝，進入延壽藥物成長的全盛時代，以趙獻可、張景嶽為代表的溫補學派，主意用溫補藥物峻補真火;萬密齋主意以陰陽均衡、五味既濟的中和之法，為老年保健用藥制方的原則。特別是巨大的醫藥學傢李時珍，著成瞭《本草綱目》這部藥物學巨著，在其所記錄的1892種藥物中，具有抗朽邁延年感化的藥物有253種，並節錄延壽方子89則。清朝統治階層熱中於服用永生沒有老方藥，故宮中此類醫方甚多，如益壽膏、補益資生丸、菊花延齡膏、百齡丸、這些醫方，為時世研討延緩朽邁藥物供給瞭名貴的材料。

　　鑒此，春季藥物攝生是四時攝生中的癥結季候!

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