春季女性應當喝甚麼茶好一些

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2016-07-09
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2016-07-09
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春季女性應當喝甚麼茶好一些

1、中醫學以為,春飲花茶好,由於這類茶可披發冬季積在人體內的寒邪,濃烈的噴鼻茶,又能增進人體陽氣生發。春季萬物蘇醒,人卻輕易犯困,此時若沏上一杯濃烈芳香、幽香爽口的花茶,不但能夠提神醒腦,消除睡意,另有助於披發體內的寒邪,增進人體陽氣的發展。特別是前線腺炎或前線腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。
花茶是我國獨有的茶類,有詩贊:“噴鼻花調意趣,清茗長精力”。飲花茶不但是一種興趣,並且能夠保健祛病,如常見的菊花茶就可以克制多種病菌、加強微血管彈性、減慢心率、下降血壓和膽固醇。同時,可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶,則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的優越後果;木樨茶具有解毒,芬芳避穢,除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、潤澤津潤肌膚、增進血液輪回的感化;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌;至於珠蘭花茶,則具有醫治風濕痛苦悲傷、精力疲倦、癲癇等感化,對跌打毀傷、刀傷出血也有必定療效。

2、中醫以為人的體質有炎熱、虛寒之別,而茶葉經由分歧的制造工藝也有涼性及溫性之分,以是體質各別吃茶品茗也有講求。炎熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

常見的茶葉重要分為綠茶、清茶(包含烏龍茶、鐵不雅音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這根本上是依據茶葉發酵水平由低至高分別的。一樣平常而言,綠茶和清茶中的鐵不雅音因為發酵水平較低,屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶,而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

專傢發起,有吸煙飲酒風俗,輕易上火、熱氣及體形較胖的人(即炎熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,日常平凡吃點苦瓜、西瓜就感到腹脹沒有舒暢的人或體質較衰弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人合適飲用紅茶及普洱茶。不外要特殊留意的是,苦丁茶涼性著重,清熱解毒、硬化血管、降血脂的功效較其他茶葉更好,最合適體質炎熱者飲用,但虛汗體質的人絕對沒有合適飲用此茶。

不外,當代都會人的體質卻不克不及以炎熱、虛寒簡略分別,有的人從表示看兩種體質兼而有之:體形較胖輕易上火,然則吃點生冷的器械就拉肚子;另有的人體形偏瘦顯著脾胃衰弱,但又非常熱氣。這重要是當代都會人,有吸煙、飲酒、熬夜等沒有良生涯風俗,從而致使體質的多樣化,然則每一個人的體質都邑表示出重要病癥,吃茶品茗時應以主病癥作為根據。

處於亞康健的都會病患者,應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶,最多在茶中加點奶,做成奶茶後果會更好。假如血糖自己沒有高的話,還可斟酌在茶中加糖。大概有部門人接收功效較差,喝奶茶大概腹瀉,那就隻喝熟普洱茶(發酵水平較高),由於熟普洱發酵後會發生許多微量元素能增進食欲和接收。

懂得茶葉特征

綠茶:過敏體質喝綠茶易吐逆。中國大部門名茶都為綠茶,因為制造工藝中沒有發酵環節,以是養分身分較之其他類高,但葉綠素含量也較多,對腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不克不及喝綠茶。

鐵不雅音:空肚不克不及喝。鐵不雅音屬半發酵茶,因為發酵期短仍偏寒性,消脂促消化功效凸起,並且茶噴鼻特殊濃烈。但空肚不克不及喝鐵不雅音,不然,易醉茶。

烏龍茶:須用100℃開水沖泡。烏龍茶沒有寒沒有熱,辛涼甘潤,是一種中性茶,合適大多半人飲用。因茶葉較粗老,須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶:溫而沒有寒沒有傷胃,味道醇厚,噴鼻氣濃烈,飲後齒頰留噴鼻,耐久沒有退,沖泡9次後,另有原茶的木樨噴鼻味。

普洱茶:性平和醇厚,有暖胃、降血壓、降血脂的感化,歷久飲用對減輕動脈粥樣軟化和防備血汗管疾病有用。

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