搜房“外洋觀賞之旅”交換會:拯救飲食和蔬食養分

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搜房“外洋觀賞之旅”交換會:拯救飲食和蔬食養分

  

  

餘力博士在搜房交換會上的出色演講:拯救飲食和蔬食養分(圖一)

  4月21日下晝,搜房外洋觀賞之旅第一站以綠能生涯臺灣食住文明為主題在高端會所瑞吉紅塔大旅店舉辦瞭一場有關環繞碳中和、節能、環保、攝生等內容的生涯藝術和文明尋求的休閑交換會。

  

搜房外洋觀賞之旅綠能生涯 臺灣食住文明交換會現場(圖二)

  本次交換會由寶鋼、搜房網、中華素食網合辦。集會由臺灣著名掌管人林青蓉蜜斯掌管。會上華寶開辟商、遠雄開辟商的代表做瞭細致的談話先容。臺灣地產巨匠田大權作瞭以兩岸寧靜大趨向 臺北房市新紀元的主講。這個交換會上另具匠心的亮點是:餘力博士以拯救飲食和蔬食養分為主題的出色演講。

  餘力博士是蔬食養分師、企業康健參謀。他的以拯救飲食和蔬食養分為主題的演講涵蓋瞭從身心靈發展到生態協調文化的領域。演講前,他先放映瞭題為《餐叉勝於手術刀》的記載片,這部有關食物的影片會合描述瞭由毛病飲食方法引發的無數康健題目,而且告知我們若何逆轉這些有害身材的題目僅僅經由過程轉變我們的炊事風俗,謝絕今朝以植物和加工食物為主的菜單。然後餘博士素來賓們發問:跟著生涯程度的進步人類的繁華病如癌癥、血汗管病、糖尿病等病發率愈來愈高,我們能不克不及治好這些病?接著他在確定瞭賓客能夠治好的準確答復後又提出:我們若何欠亨過醫藥來醫治疾病?演講導入主題康健飲食系統:平安養分攝生食療。攝生等於進步免疫力而且防備疾病;養分是供給能量養分充分;平安意指有機、幸免迫害。餘博士指出,關於食物平安蔬食更平安!由於來自畜牧業的肉蛋奶充斥瞭飼料加工的增加劑、黃曲黴素、三聚氰胺、抗生素、激素等滿滿迫害。他說,有一個統計測試數聽說明在純蔬食者、蛋奶素食者、肉食者體內的農藥含量的比例分離為:1:5:15 ,究竟有力的證實瞭蔬食者體內的農藥含量更低且低很多!他指出有機蔬食最平安我們能夠經由過程通俗超市、有機超市、成為有機農場會員、從農民集市或從自傢的陽臺栽種等方法得到有機蔬食。主要的是我們的花費點:康健才是需求!

  

餘博士素來賓們先容康健飲食:無油低脂蔬食(圖三)

  餘博士曾去美國與坎貝爾傳授、美國義務醫師委員會主席巴納德等會見間接向他們進修蔬食養分學的履歷,他稱這是新西紀行。他說新西紀行向美國粹習甚麼呢?進修的是低脂全谷自然蔬食他談到瞭考德威爾•埃塞斯廷大夫用低脂全谷無油蔬食治愈心臟病的履歷。埃塞爾斯廷大夫是位嚴厲的蔬食者,他從上世紀80年月中期開端便與老婆開端蔬食飲食。約莫在同時,他開端瞭一項長達12年的研討,目標是想肯定蔬食對人體到底有甚麼感化。關於心臟病,實在當病人的心臟病突發時血管的壅塞水平其實不高(50%的壅塞度是逝世亡最傷害的階段,這時候膽固醇檢測大概照樣一般的),而內皮細胞構造完全對掩護動脈血管意義龐大,由於內皮細胞發生的一氧化氮讓血管充斥彈性。當人們采取準確的低脂蔬食就可以讓一氧化氮發生,內皮細胞掩護層規復後21天就可以掌握病情。以是結論是:低脂全谷蔬食逆轉血汗管疾病心臟病是紙山君!  

  餘博士向人人先容瞭作為美國歷屆總統中最聰慧的一名克林頓他保持素食勝利減肥並規復康健的事例。克林頓在分享他的素食領會時曾提到過四位研討者的名字,分離是美國克裡夫蘭醫學中間外科大夫考德威爾•埃塞爾斯廷(Caldwell B. Esselstyn)博士、加州大學臨床系傳授迪安•歐尼斯(Dean Ornish)博士、《中國康健查詢拜訪申報》(The China Study)一書作者坎貝爾父子,即柯林•坎貝爾(Colin Campbell)與托馬斯•坎貝爾(Thmoas Campbell)。由於恰是他們數十年的研討成果,成為克林頓保持素食的基本。

餘博士向人人先容坎貝爾博士和《中國康健查詢拜訪申報》一書(圖四)

  《中國康健查詢拜訪申報》一書的作者坎貝爾博士在其書中的重要不雅點是:以植物肉類為基本的飲食與很多慢性疾病有幹系,而以動物為基本的蔬食是最康健的。《中國康健查詢拜訪申報》所研討的中國人群是生涯在上世紀80年月。中國工程院院士、中國疾病防備與掌握中間陳君石研討員在此書中文版敘言中談及,1983年到1989年間,在中國的24個省、市、自治區的69個縣展開瞭三次關於炊事、生涯方法和疾病逝世亡率的風行病學查詢拜訪。《中國康健查詢拜訪》所關懷的中間議題,是在西方已漸漸成為熱門的瘦削、糖尿病與常見癌癥。而在其時中國,在誰人生涯前提與物資材料相對貧寒的時期,中國的瘦削、糖尿病病發率異常低。從大批查詢拜訪究竟中獲得的結論是:植物卵白(包含牛奶酪卵白)是癌癥等繁華病的首惡!低脂蔬食是最康健的飲食!蔬食養分素的主要上風是炊事纖維、動物化學因子等,從而沖破瞭傳統養分學中對植物養分素的自覺科學!  

  餘博士談到時至本日,中國的養分炊事構造的變更可謂劇變。比年來,跟著中國人飲食的日趨精致,能量過於充裕,中國已成為徹徹底底的糖尿病大國。同時他先容瞭美國義務醫師委員會主席巴納德博士勝利治愈糖尿病的履歷:1、躲避植物性養分素蔬食充足和完全卵白質(黃豆、黑豆、鷹嘴豆);2、掌握脂肪攝取量亞麻子、火麻子、菜子油等;3、攝取龐雜碳水化合物蔬菜、糙米、全麥、豆類、地瓜等。餘博士還指出,在12個國度的14歲以下兒童中牛奶攝取量與一型糖尿病病發幹系的查詢拜訪發明,二者之間存在異常好的線性幹系:牛奶攝取量越多,一型糖尿病抱病率越高。並且牛奶除致使癌癥和糖尿病外,還會致使一系列的慢性疾病。1994年美國兒科協會猛烈發起:假如傢屬成員糖尿病比擬常見的話,那末這個傢庭中出身的嬰兒最好兩年內沒有要服用任何牛奶。現今美國已實行中小學午飯籌劃參加蔬食的計劃。餘博士向人人先容低脂蔬食能夠防備減緩醫治的繁華病:包含癌癥、高血壓、血汗管病、糖尿病、腎結石、白內障、風濕性樞紐炎、骨質松散、老年聰慧等等。他還向人人先容活力康健蔬食食譜,好比早飯的蔬食食譜:1、燕麥粥:選用傳統燕麥而非即食和快煮燕麥(+蘋果+肉桂粉),2、五谷粥+各類豆(+亞麻籽油),3、玉米+五谷汁,4、蔬果汁(精神湯),5、蒸地瓜(南瓜)。

視頻上亮出蔬食:回歸大愛的食品!(圖五)

  有機蔬食的背後是甚麼?餘博士在演講的末瞭向人們提出這個值得沉思的大題目。他引伸到蔬食的生涯方法是幹系到康健、食物平安、樂活時髦,同時也是幹系到環保、可連續成長(2009年天下銀行專傢申報畜牧業對溫室氣體排放占51%)、幹系到植物權力、信仰沒有殺生的理念進而晉升人類的文化。視頻上亮出蔬食:回歸大愛的食品!(見圖五)

  在演講停止前餘博士告知人人一個新的好新聞:據統計美國已有占天下總生齒2.5%的人數成瞭素食者,而這個數字是他們2009年統計的翻倍。餘博士講到有一個實際說的是,當有15%的人們在做代表著我們這個星球準確、光亮偏向的事的話,那末這件事將會快速風行並成為勢弗成擋的新潮水!他提示人們,可別錯過趕早參加這個新潮水哦!

  

餘博士作為頒獎者將集會的獎品之一《向肉食說NO》一書贈予給得獎者並與他們合影(圖六)

直到集會停止後另有賓客向餘博士訊問關於蔬食康健的深刻話題(圖七)

  餘力博士拯救飲食和蔬食養分的出色演講贏得瞭賓客們的陣陣掌聲。在交換會序幕時分,餘博士作為頒獎者將集會的獎品之一《向肉食說NO》一書贈予給得獎者。

本次交換會的互助機構中華素食網是海內最大的素食媒體、素食流派網站,在集會中,掌管職員向人人先容:中華素食網有大批素食養分、素食康健等內容,餘博士適才先容的《中國康健查詢拜訪申報》等內容,中華素食網都有免費下載

  搜房外洋觀賞之旅第一站以綠能生涯 臺灣食住文明為主題的交換會美滿停止。停止時的時光已遠遠跨越瞭籌劃中的預準時間,直到集會停止後另有賓客向餘博士關於蔬食康健話題的深刻發問和交換互動。加入交換會的賓客們既獲得瞭有關將來房產的新信息,同時也得到瞭蔬食令人們身心靈晉升的好新聞。  

  從身心靈發展回歸康健環保泛愛挑選有機蔬食走向生態協調文化!

轉載請說明:中華素食網

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