慶2011年春節:素食佳構菜譜大推送 (組圖

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慶2011年春節:素食佳構菜譜大推送 (組圖

1、傳統梅子醬素燒鵝

  
佈達哈有機素食餐廳

  資料:豆腐皮、噴鼻菇、熟胡蘿卜絲、冬筍絲

  調味料:

  1) 醬油、糖、素高湯、噴鼻菜
  2) 梅子醬

  做法:

1、噴鼻菇泡軟,切絲,調味料拌勻。
  2、起油鍋,放入有機大豆油,爆噴鼻噴鼻菇絲、胡蘿卜絲和冬筍絲,參加少量調味料拌炒平均,起鍋,即為餡料。
  3、在每張豆腐皮上塗上少量調味料,層層相疊後,在最上面鋪入餡料,從閣下兩側向內攝發展方形,再以白佈包裹,放入預熱的蒸鍋內蒸10分鐘,即成素鵝,掏出。
  4、以平底鍋另起油鍋,轉小火,放入素燒鵝煎至兩面微黃,成熱斜切成塊,排盤淋上梅子醬便可。

2、梅花映雪迎新年_京糕蜜山藥

  

  質料:山藥1根,山查糕1小塊,蜂蜜和糖木樨適當。

  做法:  

  1、山藥洗凈入蒸鍋蒸,水開後蒸10分鐘;
  2、蒸熟後放涼,去皮(因為山藥上的粘液輕易引發皮膚過敏,先蒸後削皮,能夠防治過敏哦);
  3、切薄片,平坦的擺在盤子裡;
  4、山查糕用模具切成小梅花狀,擺在山藥上;
  5、一小勺蜂蜜加兩小勺糖木樨,參加一點水稀釋一下,攪拌平均,澆在山藥上便可。

3、巧炸天婦螺

銘聖攝生素餐廳

  質料:素蝦、刀豆、南瓜,將這些質料切成條狀。

  做法:把條狀質料掛糊拍面包粉油炸。做一個糖醋調料便可。

4、藍莓山藥

  
銘聖攝生素餐廳

  質料:山藥、藍莓汁

  做法:

  1、山藥去皮切成片;
  2、將山藥片在開水中燙一下;
  3、澆上藍莓汁便可。

5、三絲鳳凰卷

 
 
  597素餐館

  質料: 597密制素雞卷。
  配料:松仁、筍絲、胡蘿卜、青椒、糖、動物油、鹽、等。

  做法:

  1、萬用炸粉調水成薄糊,素雞切小塊後裹炸粉糊下油鍋炸。
  2、松仁、筍絲、胡蘿卜、青椒與調料做成芡汁。
  3、在炸脆的素雞塊上澆上芡汁便可。

  特點:傳統配方,外酥裡嫩,咸中帶甜。

6、新年高竹

 
 
597素餐館

  質料:韓國年糕、小竹筍、噴鼻菇、西紅柿。  口胃:微辣。

  做法:韓國年糕、小竹筍等切丁,下鍋快炒,用黃瓜皮、噴鼻菇、西紅柿裝潢成竹子圖形便可。

  恭祝列位賓客新年大吉,旺財高升!

7、糖醋素排骨

  
天噴鼻素餐館

  質料:素之都素排骨、糖、醋、西芹、西紅柿等

  做法:

  1、將素之都素排骨過油,沒有要煎得太老。
  2、另起油鍋,參加醬油、糖、醋,勾芡裹入煎好的素排骨。
  3、將西芹或其他綠色蔬菜和西紅柿圍邊並撒上白芝麻便可。

8、 如日方升錢袋蛋

 
 
每天維根

  質料:有機去皮綠豆 、非轉基因動物分別卵白 、非轉基因超市桶裝葵花籽油 、自然胡蘿卜素 、果蔬味精 。

  做法:素錢袋蛋低煤油煎,煎黃出鍋,撒上椒鹽

9、吉吉棒素雞腿

  
每天維根

  素雞腿身分:

  1、猴頭菇;
  2、金針菇;
  3、非轉基因大豆構造卵白(含65%-80%卵白質);
  4、富陽豆皮;
  5、自然調味料

  做法:素雞腿拍面包糠,掛脆皮糊,下鍋油炸

10、絲瓜面筋煲

東林素食

  
食材:
絲瓜、面筋、蟹味菇、胡蘿卜
  調料:素蠔油 、薑、芫荽(噴鼻菜)

  制造:

1. 絲瓜刨皮切滾刀塊待用。
  2. 蟹味菇切除根蒂,洗清潔待用。
  3. 胡蘿卜切花刀片;芫荽(噴鼻菜)切小段;薑切指甲片待用。
  4. 生面筋用鉸剪剪成小塊。
  5. 凈鍋內倒入精制油,油溫升至4成閣下,放入剪成小塊的生面筋炸,炸至生面筋釀成油面筋,開大火降低油溫,炸至金黃色倒出,瀝幹油。然後浸泡在涼水中,浸約3小時閣下,待油面筋全體被水滲入滲出,撈出瀝幹水待用。
  6. 凈鍋內倒入精制油,油溫升至4成閣下,放入絲瓜、蟹味菇過油至熟,倒出瀝幹油。
  7. 鍋內留少量精制油,放入薑片、胡蘿卜花、芫荽(噴鼻菜)煸噴鼻,放入泡軟的油面筋,加少量素蠔油,一二滴老抽調色。加水,調味鹽、蘑菇精,稍微煮一會兒,放入絲瓜、蟹味菇拌勻,勾一點點薄芡,淋幾滴噴鼻油,出鍋裝在煲內便可。

11、年年不足(素魚)

每天維根

 
  素魚身分:

  1、非轉基因大豆構造卵白(含65%-80%卵白質);
  2、非轉基因動物分別卵白;
  3、有機小麥面筋粉;
  4、富陽豆皮;
  5、壽司海苔;
  6、果蔬味精;
  7、薑汁、鹽、水

  做法:

  1、素魚切片、高溫油炸。
2、青紅椒切丁、加醬油、糖、胡椒粉、美極鮮汁、薑汁一路做成芡汁澆在炸好的魚塊上便可。

轉載請說明:中華素食網

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