俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，夏季保健的最好辦法就是用內壁雪白的沙鍋，煲上滿滿一鍋匯合瞭各類滋補品的噴鼻濃藥膳湯。當一碗使人口舌生津的濃湯滑進口腔，被潤澤津潤的不但僅是你的腸胃，更大概幫你把泰半年的勞頓、壓力所帶來的掉眠、疲憊、頭疼、面無人色、脾胃衰弱、心慌氣短逐一消除。

自古愛湯的人不可勝數：慈禧對湯的愛好的確到瞭癡迷的田地，有8名禦廚專為她做湯。她最愛好雞濃鴨舌湯，其主料為雞、鴨舌、火腿絲、鮑魚、幹貝等；孫中山師長教師曾以金針菜、黑木耳、豆腐、芽菜分解“四物湯”；在更遠的現代，則有張翰的蓴鱸之思———為一道蓴菜湯而去官回籍……

一碗湯有這麼奇妙嗎？NO DOUBT。曉得墜馬受傷後的林志玲是靠甚麼復員的嗎？除大夫的醫治，更有林媽媽煲的海帶排骨湯。“醫食同源”、“藥補沒有如食補”是中醫的千年古訓，並且被無數次地考證：除遭到中醫大夫、養分師、影視明星們的大加推重，就連咱通俗人也很有談話權。一次聚首，女人們談起瞭煲湯，馬上引來無數口水。

廣州女人說：發展在濕潤暑熱的廣東，沒有會煲湯基本沒法活，小時刻，媽媽煮白水雞蛋，都要放點當歸。

上海女人說：上飯鋪喝湯找沒有到感到，湯照樣要本身煲。最要緊是沒有放味精，要用蘑菇吊美味，中藥要去大藥店買。搭配也要經心，肉骨頭湯配黃豆，雞湯配蘿卜，黑魚配噴鼻菜。

噴鼻港女人說：與其把時光花在塗脂抹粉上，倒沒有如食補，俏麗基本就是吃出來的。並且飯前喝湯，身材康健，飯後喝湯，越喝越胖。喝碗好湯，連減肥都免瞭。

漢城女人說：我們韓國人也愛湯，最常喝大醬湯，最補的是用韓國高麗參做的人參雞湯，不外我們是在炎天喝。

輪到我瞭，小編默不作聲，煲湯可沒有是我們北京MM的剛強，不外咱謙遜勤學，為此，小編特殊約請瞭北京中病院的專傢，給人人惡補一下煲夏季攝生湯的竅門。