海帶被海內外學者譽為堿性食物之王。它含碘豐碩，是其他蔬菜的幾十倍乃至幾百倍；個中所含的特別氨基酸有降血壓功能；褐藻膠另有醫治動脈軟化，阻攔人體接收鉛、銅等重金屬和消除體內放射性元素的感化。然則，得瞭痤瘡的人應當少吃海帶等含碘高的食品。食用海帶過量的話，每每會減輕內排泄掉調，使雄性激素及代謝產品，如睪酮排泄增長，它們會刺激皮脂腺排泄、毛囊漏鬥部及皮脂腺導管角化過分而形成栓塞，致使皮脂滲出停滯，還會克制與腺體排泄激素有關的酶的活性，從而使痤瘡患者長出更多的痘痘。

是以，對痤瘡患者來講，幸免高碘飲食很主要。除海帶，其他含碘量高的食品也要少吃。好比，帶殼的海鮮、海蟄、烏賊、紫