鄙諺說：“妊婦過三伏，腹中揣火爐。”在懷胎期,妊婦因為新陳代謝興旺，產熱本就比凡人多，體溫約降低0.5℃，是以，夏日妊婦比一樣平常人更怕熱。而一旦遇上三伏天，則高溫氣象很輕易使妊婦脫水或中暑而影響胎兒發育。那末，怎樣做能力讓妊婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢？

　　少穿太稱身的衣服。許多妊婦愛好穿有彈性的化纖褲，以便跟著身體的變更而連續便利地穿下去。但這類褲子但是吸熱源，由於它們的材質彈性纖維決議瞭它們的透氣性欠好。是以，挑選寬松又吸濕的純棉或真絲打扮，對妊婦來講，要比挑選體形悅目更主要。

　　帶瓶冰水。天天在冰箱裡凍一瓶水，最好是凍成冰塊，在出門時放在包裡，跟著冰化成水，妊婦隨時能夠領會到冰水帶來的絲絲涼意。

　　迷你電扇。幾片小小的塑膠平安風葉，再加上兩節五號電池，寧夏的一縷悄悄冷風就如許吹來瞭。比起扇子的辛苦，空調的易傷風，孕媽媽帶個手持的迷你電扇再好不外瞭。

　　別的，還須要留意的細節是：削減在戶外運動的時光，特別是在上午10點今後到下晝3點之間；不克不及求涼爽而洗冷水澡，沐浴的水溫應適中，沒有宜過冷也沒有宜過熱，不然很輕易刺激孕媽媽的子宮壓縮，形成早產、流產。

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