天天用電腦沒有要超9小時

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天天用電腦沒有要超9小時

對白領一族來講,一天面臨電腦十多個小時是常事,然則,日本的一項研討發明:歷久天天面臨電腦熒光屏9小時以上的人士,患青光眼的概率是其別人的兩倍,並且遠視患者歷久面臨電腦,更是青光眼的高危人士。

日本東邦大學醫學部的大夫向數傢日本公司約1萬名員工舉行查詢拜訪,研討成果發明,共522名員工有視覺題目,占總數的5.1%,被列為電腦高用量的應用者大多半有近視及遠視,以男性及年青人占多數,個中三分之一高用量應用者疑惑得青光眼。

進一步的研討表現,遠視者長時光應用電腦好像與青光眼大有聯系關系。研討職員還未清楚明瞭個中緣故原由,但信任患遠視的視覺神經比一般的更輕易遭到電腦壓力的影響。

國際青光眼協會的主席賴特說:“大批應用電腦東西的人大概會成為高危一族。任何高用量應用者都應當按期舉行周全的眼睛檢討。”

防治小貼士:

約莫每20分鐘讓眼睛準時歇息,熒光屏背後必需有充足的空間,讓眼睛放近視野。

熒光屏必需清潔,並把光度及色彩比較調校至最舒服的度數,擺放熒光屏的地位要適中,光芒必需來自雙方,而沒有是來自前背面。

按期驗眼,有兩項青光眼測試,包含量度眼球壓力的眼壓力檢討法和檢討眼睛視野的視野檢討法,都可以最有用發明青光眼題目。

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