許多白叟愛好夙興空肚喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友情病院消化外科王潤華主任提示有空肚喝濃茶風俗的白叟，如許不但起沒有到提神通便的感化，並且對身材也欠好。

凌晨胃內殘留物根本排空，空肚飲濃茶，不但會引發胃腸沒有適，食欲消退，還大概形成胃黏膜的破壞，引發慢性胃炎，乃至大概傷害神經體系的一般功效。

王主任說，有些白叟就寢時光短，凌晨四五點鐘就起來錘煉。這時候，許多白叟固然已睡醒，但感到其實不是很精力，以是就想用喝濃茶來提神。現實上，起床後感到疲憊、精力沒有振，是由於四五點鐘時老年人的內排泄並沒有到達幻想的程度，缺少腎上腺皮脂激素的排泄，而喝濃茶其實不能起到提神的感化。到瞭六點今後，內排泄程度在凌晨根本到達一般，天然就沒有會有疲憊感瞭，也沒必要依附喝濃茶來提神。

對付一些有便秘的老年人，特別沒有宜在凌晨起來就空肚吃茶品茗，特殊是濃茶，如許會減輕腸胃累贅，減輕便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆乳等。而有腹瀉情形的老年人，則能夠在早餐後恰當喝點茶。