天冷時，很多人愛好用泡足來攝生，而且以為水溫越高，後果就越好。實在否則，泡足水不克不及過燙，以40℃閣下為好。

這是由於，水溫太高易使雙腳血管過分擴大，令人體的血液更多地流向下肢，乃至心、腦、腎臟等主要器官供血不敷，輕易激發心腦血管疾病。別的，水溫太高還輕易使足部皮膚角質層枯燥乃至皸裂。特別是糖尿病患者，太高的水溫輕易並發四周精神病變，使末梢神經不克不及一般感知外界溫度，而致使燙傷。

泡足還應控制時光，以15～30 分鐘為好，太長時光易增長心臟累贅；得瞭心腦血管疾病的患者如胸悶、頭暈，應停滯泡足；飯後半小時內沒有宜泡足；如用中藥泡足，沒有要應用銅盆等金屬盆，以避免盆質的化學身分沒有穩固，與中藥中鞣酸產生反響，影響藥效。