五道秋冬養顏佳品

病從口入
2016-07-09
茶與康健
2016-07-09
Show all

五道秋冬養顏佳品

《詩經》裡“手如柔荑,膚如凝脂”的麗人,和宋朝詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女,沒有知令若幹愛漂亮女子心馳向往。但如何能力具有如絲般滑膩、如脂般嫩白的膚色呢?故國醫學中駐顏美容的中藥極其豐碩,不但具有潤澤津潤美白肌膚之效,並且還沒有任何毒反作用,現先容5種潤膚悅顏之佳品,無妨嘗嘗。


  當歸


  《本草備要》謂其:“貧血能補,血枯能潤。”因氣血生化不敷,或氣血運轉緩慢引發的面色萎黃無華或面色陰鬱有斑,每晚以當歸、白茯苓各20克,水煎服,常服能使人面白如玉。


  當代藥理研討註解,當歸含有多種氨基酸,是人體皮膚、毛發、五官等邊幅構造器官的“修建資料”。當歸所含的鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、硒等23種無機鹽,可調治人體的新陳代謝,防備皮膚病的產生。當歸中還含有與美容親密相幹的維生素A、維生素B12、維生素E等,維生素A能抵抗朽邁,保護皮膚康健,掩護眼睛;維生素B12有抗血虛的感化,可促使面色紅潤;維生素E可增長皮膚細胞活氣而使皮膚滑膩,富有彈性,是公認的抗老美容劑。


  黃精


  黃精具有補腎益精、光滑肌膚、養血烏發、輕身延年的感化,向來被視為益壽駐顏的珍品。以黃精、白芷各平分,共研細末,逐日日夕各用米湯調服10克,保持服用,可使人面若桃花,肌膚精致,發質黝黑柔嫩而有彈性。


  生地


  黃生地黃有清熱涼血、益陰生津之功能。李時珍對生地黃的評價是:“服之百日面如桃花,三年青身沒有老。”詳細服食地黃辦法是:將地黃洗凈,搗爛絞汁,煎至稠,加白蜜再煎,制成如黃豆大的藥丸,每次用黃酒送下30丸,日服3次。久服可以使發白復黑,牙齒牢固,耳聰目明,肌膚白嫩。


  日本學者研討以為,地黃有延緩、減輕皮膚老化的感化。人隨年紀的增加,肝臟功效漸漸消退,體內激素均衡掉調,引發玄色素增加,使皮膚發黃、色彩加深,斑點增加。用地黃醫治可以使發黃的膚色消退,使皮膚規復光芒。


  何首烏


  何首烏不但為滋補強健佳品,亦為烏發、悅顏、滋潤肌膚之要藥。中醫以為,肝腎不敷,精血吃虧,都可湧現頭發早白、容顏幹癟、身材衰弱等早衰現象。何首烏可以或許滋補肝腎,養血益精,故有烏發、固齒、補腎強精的抗朽邁感化。天天以何首烏30克,生地黃20克,水煎作茶飲,保持服用,可使人毛發光明,容顏紅白油光。


  藥理研討證明,何首烏有擴大血管懈弛解痙攣的感化,使腦細胞和頭發能得到充足的血量,因此使面色紅潤有光芒,精神充分,須發黝黑。


  旱蓮


  草旱蓮草有較好的補肝腎,烏發、生發、固齒等保健感化。用旱蓮草、何首烏各30克,水煎服,逐日一劑,用於肝腎不敷,未老先衰之發須早白、毛發脫落者,有烏發、潤發、發展之功。天天取旱蓮草30克,黑芝麻、核桃仁各50克,水煎服,保持服用,無益血潤膚、容顏悅色之效,可以使人精力抖擻、面色紅潤而有光芒,頭發黝黑而光明,昏暗無光的眼睛也會變得晶瑩通亮,炯炯有神。

轉載請說明:中華素食網

Comments are closed.