新的研討數據註解，乳成品對防備青少年的活動相幹性骨折是無效的。

　　揭櫫在《兒科和青少年醫學文獻集》上的一項新的研討成果，與廣泛以為的喝牛奶對年青人的骨骼康健相當主要的不雅點恰好相反。此研討成果註解乳成品和鈣對防備活動受傷而釀成的應力性骨折是無效的。波士頓兒童病院和哈佛大學的研討職員跟蹤瞭一群年紀為9至15歲的少女七年, 剖析瞭它們的鈣、乳成品、維生素D攝取量與她們所產生應力性骨折的頻次。出人意料的是, 攝取的鈣量( 重要來自乳成品)最高的女孩產生應力性骨折的大概性為那些攝取鈣量較低者的兩倍。相反, 維生素D攝取量增長，將使骨折受傷的風險最少削減50%。

　　原文：Dairy Doesnt Prevent Injury

作者：Rashida Harmon； 翻譯：琳達

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