每一年陰歷八月十五是我國傳統的中秋佳節。舉傢歡慶，萬傢團聚，一邊弄月一邊品味月餅，其樂陶陶，在精力和物資上都是一種極美妙的享用。然則，吃月餅另有些講求呢。

吃鮮莫吃陳。月餅含脂肪較多，寄存太久，輕易產生變質。新穎月餅圓正豐滿，感不雅好，美味濃，味美適口。陳月餅油脂已氧化酸敗，掉去原有風味，乃至發生一種使人沒有快的“哈喇”味，最好是現買現吃。

吃少莫吃多。月餅含油脂、蔗糖較多，過量食用會發生光滑感，易致胃滿、腹脹，引發消化沒有良，食欲消退，血糖降低。老年人、兒童更沒有宜多吃，不然會引發腹痛、腹瀉或吐逆。

　　宜早沒有宜晚。吃月餅最好是在早上或正午，早晨應少吃或沒有吃，特殊是老年人更應如斯，不然，有大概成為血液凝固、構成血栓的某些身分。

先咸後甜。月餅一樣平常有咸甜兩種，如咸、甜月餅同餐，應先吃咸的，後吃甜的，如許能力把兩種月餅的滋味品味出來。假如備有甜、咸、鮮三種月餅，應先吃美味，後吃咸味和甜味。假如備有甜、咸、鮮、辣四種月餅，應先吃美味，後吃咸味，再吃甜味，末瞭吃辣味。

邊吃月餅邊吃茶品茗。邊吃月餅邊吃茶品茗，一則能夠止渴、解光滑、助消化；二則可爽口增味，掃興添趣。愛好喝酒的人，吃月餅時能夠酒代茶，興致更濃。

要細嚼慢咽。吃月餅時，可將月餅切成多少小塊，使餅餡散佈平均，然後細嚼慢咽，如許能力品出月餅的厚味，同時也有助於消化。切忌吃得過快，囫圇吞棗。

有病者沒有宜食。月餅富含糖和脂肪，得瞭高血壓、高血脂、冠芥蒂、肝軟化、膽囊炎(膽結石)、胃及十二指腸潰瘍等疾病患者隻能吃。