面臨天災，我們總想做些甚麼來搶救，哪怕是一丁點兒生理撫慰大概生理表示，若幹減輕些回天乏力的無助感。假如有人應用這一點炮制或包裝所謂防核輻射食物，勢必遭遇群起而攻之。由於迄今為止確實的文獻記錄中都沒有防核輻射食物，獨一的是幸免食用被輻射凈化的食品。

　　如今，通俗庶民要做的是：存眷局勢成長，該幹嗎就幹嗎，該吃啥還吃啥。

　　日當地震加海嘯形成瞭核泄露。很多庶民隨處網羅防護辦法，然則坊間某些耳食之聞的做法大多無益大概有害，切莫順從。人人焦炙和擔心的情感是能夠懂得的，然則，其實沒有需要驚恐。而真實的驚恐源於對未知的忙亂、對蒙昧的害怕。比方，那些曾被冠以防電腦輻射防手機輻射的食物、保健品搖身一變增長瞭防核輻射功效;人們搶購、囤積，恐怕吃到被核凈化的食品，這統統都忍不住使人回憶起猛吃綠豆生吃茄子吞活泥鰍的癲狂場景來。

　　對付放射性物資最有用的防護辦法，惟有沒有讓它出來。一旦泄露瞭，就闊別它，隻管沒有與它打仗增長人與輻射源之間的間隔，削減打仗時光，讓遭到的外照耀劑量越少越好，同時做好防備放射性核素進入人體內而釀成的內照耀，即防備食入、吸入或經由過程皮膚和傷口接收進入體內。

　　不管是不是身處放射性凈化的地域，人人多懂得一些放射凈化情況下的飲食知識，對戰勝沒必要要的驚恐是有利益的。

　　一直保持均衡炊事 綠葉蔬菜、豆成品、菌菇類等食品都屬於康健食物，沒有管其養分代價多少，作為平衡飲食的一部門都應當天天進食。吃多種食品除知足性命和代謝須要之外，更主要的是，以避免攝取因某種遭到較嚴峻凈化的食品而吃進較多的放射性物資。值得一提的是，食用碘鹽不克不及防核輻射，過量食用的反作用包含碘和食鹽兩方面，實弗成取。

　　有關喝水 放射性物資會經由過程天然降低或經由過程下雨而凈化水源。固然自來水廠有凈化舉措措施，然則大概不克不及完整去除放射性物資，這時候飲用經由進一步處置的純潔水是無益的，多喝水有益於放射性物資排擠。喝綠茶則更好。

　　有關吃蔬菜 各類動物都大概遭到放射性凈化，然則在各類蔬菜中，長在泥土中的蘿卜、土豆、洋蔥、胡蘿卜遭到放射性凈化會比長在地上的少。別的，能去皮的蔬菜應洗凈、去皮後吃，不克不及去皮的最好剝去外層。

　　有關生果挑選 吃可以或許去皮的蘋果、梨、芒果、西瓜等生果比楊梅、草莓等更平安。